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「你的血型知道你最啱食啲咩！」係一個常見於書籍、文章或小測驗嘅概念或主題，講緊血型同理想飲食之間有關連，指出唔同血型會影響你身體最適合食嘅食物種類。 呢個理論源自一本由彼得·達達摩博士（Dr. Peter D’Adamo）出版嘅書《Eat Right 4 Your Type（按血型飲食）》，書入面介紹咗一種叫「血型飲食法」嘅概念，喺全球引起唔少關注同實踐。 A型 – 溫柔的綠色愛好者 親愛嘅 A 型朋友——你嘅腸胃係純素植物天堂！🌿💚 溫柔、有心思，天生對健康好有觸覺——A 型人嘅性格經常體現在佢哋嘅飲食選擇入面。而你知唔知？你嘅腸胃最啱就係以植物為主嘅清新天然美食！ 當你食啲乾淨、舒緩又天然嘅食物，身體狀態會係最理想，幫助你維持敏感消化系統嘅平衡。相比起其他血型，你更適合清淡、新鮮而唔係油膩沉重嘅飲食，你會發現自己食得越健康、能量就越穩定。 🌱 呢啲食物就係你嘅最佳拍檔： 🍅 新鮮鮮艷嘅蔬菜好似爽脆生菜、甜椒、紅蘿蔔、番茄，都可以令你腸胃舒服、皮膚有光澤。 🍇 色彩繽紛又富含抗氧化物嘅水果（例如莓果、提子、柑橘類）唔單止好味，仲可以提供清爽能量、加強免疫力。 🍲 滑溜嘅豆腐、扁豆同其他植物蛋白質提供你所需能量，但唔會加重你身體負擔，啱晒你穩定又寧靜嘅性格。 🐟 如果想食啲唔同嘅，可以考慮三文魚或鱈魚，輕盈又含豐富健康脂肪，易消化又有營養。 呢種充滿營養、又滋養心靈嘅飲食方式，不但可以令你食得飽，仲可以改善心情、提升集中力，讓你由內至外都充滿光彩。你碟上嘅食物，就如你靈魂嘅反映。 所以大膽啲啦，舀滿一碗新鮮蔬菜，加啲橄欖油，慢慢品嚐啲真正「鍾意你」嘅味道吧 💫A […]

《世界味蕾的渴望：最受喜愛的料理》深入探索全球飲食習慣，揭示哪些國家料理最能擄獲全球的味蕾。這項調查綜合社交媒體標籤、餐廳數據及專家意見，發掘出不僅在餐桌上、在網絡上同樣掀起熱潮的頂尖料理。 全球食慾圖譜  《全球食慾圖譜》是一場引人入勝的美食文化探索，透過數據支持，揭示哪些料理真正征服了全世界的味覺。從馬尼拉人對義大利麵的熱愛，到上海人對壽司的狂熱，這項專題深入了解各地的飲食偏好，展現味道如何跨越文化與國界，讓某些菜餚成為國際明星，也讓另一些料理保留其獨特的地區魅力。不論你是美食愛好者、數據迷，還是文化探索者，《全球食慾圖譜》都將帶你一窺世界真正「餓」的是什麼。 數據亮點 義大利菜與日本菜在全球人氣領先，單是在 2023 年就分別累積超過 2,000 萬個 Instagram 標籤。義大利料理如意大利麵和薄餅，以其簡單舒適、人人愛吃的特質穩居榜首；而日本料理則因為講求新鮮、季節性及營養豐富，在全球廣受推崇。 印度菜位居全球第三，從北印度的香濃咖喱到南印度的海鮮料理，展現豐富多元的風味，也在社交媒體上獲得超過 1,200 萬個標籤。 中菜、韓國菜、墨西哥菜與泰國菜則構成第二梯隊的熱選。當中中菜在全球主要城市的餐廳數量中位居第一，佔比接近 9.5%；其次是義大利菜（8.5%），印度菜則約為 8%。 根據 TastAtlas 的排名，在義大利菜之後，墨西哥菜、西班牙菜和葡萄牙菜共同組成最受歡迎的五大國際料理傳統。 Statista 的調查亦顯示，中菜與義大利菜在多個國家中穩居前三大最受歡迎的料理。 全球冠軍：五大最受喜愛的料理 《全球冠軍：五大最受喜愛的料理》是一份令人垂涎的美食榜單，揭示哪些料理文化正在全球掀起熱潮——無論是在味蕾上，還是在社交媒體上的話題度。 這項調查結合 Instagram 標籤數據、全球主要城市的餐廳分佈，以及專家評比，全面呈現五大真正征服世界味覺的料理風格。 義大利 🇮🇹 — […]

你知道自己每天實際花多少錢在食物上嗎？ 警告：很可能比你想的還要多。 早上的 奶茶和菠蘿包，和同事一起在茶餐廳吃午餐，下午的小吃或泡泡茶，晚上在大牌檔吃晚餐……這樣一來，HK$150–HK$300 可能就輕易消失在一天之內。 香港的食物開支往往悄然增加。每一筆小小的開銷看似無害——直到你查看八達通卡餘額或手機銀行應用，並想：“等一下…我的錢去哪了？” 在這篇博客中，我們將探討： 平均每日食物開支 💵 旅客數據顯示，平均每天花費 $422 在餐飲上，範圍從 $172–$1,011 不等。🍱 本地教師/旅客調查 顯示，典型的食物開支約為 $205 每天，單獨一餐的平均花費為 HK$82。💸 精打細算的本地人或學生 可以靠 $130 每天過活，涵蓋簡單的早餐和兩餐正餐；中檔選擇則達 HK$150–200 每天。📈 中檔餐飲估算 顯示，預算型餐飲為 $102 每天，輕鬆坐下的餐飲為 $259 […]